s 4

generau ja chce kupic kretke i xpanda na podtrzymanie po mdrolu ****a AAKg wystarczy mi na 2 tygodnie, a cale nastepne 4 bez zadnych pomperow ani wspomagaczy trzeba cos dokupic ^^ Napalm i Detonator PEAK maja krete w skladzie? Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2010-01-10 17:42:36

dla mnie KO - bardzo dobry stack zjadlem kiedys 3 puchy na cyklu i gdybym mial mozliwosc zrobil bym tak raz jeszcze ktory sobie jaja robi? Ja 17:45:55 ale tylko bica i trica robisz? 4768708 17:45:59 ta narazie tak 4768708 17:46:03 poniewaz nie mam czasu 4768708 17:46:05 na wychodzenie na silke Ja 17:46:27 a ile razy w tyg robisz bica i trica? [...]

jutro to ja die na 14 do pracy takze nie ide yebac na silke a w sobote moze pojde zalezy jak sie bede czul hehehehehheh ogolnie humor spoko i w pracy spoko co geniu hvj z ta cala suplementacja, wazna jest micha ! Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2010-01-14 22:42:15

no juz zacząłem diete i wogóle... mam nadzieje że szybko wróce do formy bo tan rok nie jest dla mnie łaskawy....przez grype straciłem 4 kg Dla mnie obecne 81kg to stanowczo za mało... Zmieniony przez - extrem86 w dniu 2010-01-18 11:54:16

Wiecie co tylko, że takimi profilami na portalach społecznościowych często zarządzają jacyś wyznaczeni przez gwiazdy ludzie :-P Serio więc wcale bym się nie zdziwił, jeśli profilem Basa zarządza ktoś z jego bliskiego otoczenia. Ale i tak fajnie, że dostałeś odpowiedź http://www.youtube.com/watch?v=orZ5mljTOFk [...]

Jak Arlovski walczył dla Affliction to przed tą galą nie zrezygnował z UFC tzn. nie przedłużył kontraktu/zerwał kontrakt? W UFC miał rekord 10-4 do tego były mistrz więc by go nie wywalali. Affliction zapłaciło mu za walkę $1,5mln czyli jakby go podkupili z UFC...? Zmieniony przez - Toomek4 w dniu 2012-12-13 22:06:09

lord jeszcze tylko 4 dni się nad pozastanawiasz, wytrzymaj dupa. ja przeżyję koniec świata. niestety :-D odtworzę ludzki gatunek, będzie rasa geniuszy %-) Zmieniony przez - lord raV w dniu 2012-12-17 17:14:17

No w Katowicach +4 i deszczowa pogoda i wszystko się stopiło :) co mnie bardzo ucieszyło i z radości zaliczyłem 15km jogging :D jakby tylko nie padał deszcz to było by idealnie. Zmieniony przez - BoloPL w dniu 2012-12-17 18:51:22

co wy z tym miesem? juz nie ma koscielnego zakazu i mozna normalnie jesc,w sensie,ze nie jest to grzech :-) fakt,ze je rzadko kto,bo tradycja,ale jakby sie ktos burzyl,to juz nie ma o co swoja droga zalaczylo mi sie takie ssanie,ze co chwila chodze do kuchni i dokladam %-) ale juz starczy,bo bym musial isc spac o 4 nad ranem,a nie mam zamiaru ;p [...]

masz racje ale ja z zasady nie lubie jedzenia wyrzucac a u mnie dwa rodzaje miesa, dwa rodzaje ryby, zimna plyta, ciasto, ciastka a to wszystko na 4 osoby (sic!) juz zapowiedzialem, ze na nastepne swieta moze byc to samo ale mniej bo ja sam wszystkiego nie wchlone %-) dzis zrobilem po treningu 20 min biezni, ale co z tego jak jeszcze tyle zarcia [...]

http://files.tinypic.pl/i/00663/dkopmh3w8qxi.jpg DOMSy .STOP. DOMSy .STOP. DOMSy .STOP. Mój dzień w telegraficznym skrócie :) Dziś (poniedziałek) jeszcze większe niż wczoraj. Chodzenie sprawia ból. Przysiadu zrobić nie mogę, a na kolana do małego rano schodziłem jak kaleka, j**s na kolana i git. Lepszy ból rzepek niż mięśni... Nie wiem jak jutro [...]

po treningach to jak 4 naszych wejdzie to bd zayebiscie Żyła dobrze Zmieniony przez - siwy__00 w dniu 2014-12-19 13:17:23

Witam ponownie, mam problem, ponieważ od pewnego czasu stosuję dietę 4 500kcal i w sumie nadal waga stoi. Wynosi ona na czczo 80 kg, w porywach 81 kg i dalej iść nie chce. Nie wiem czyja to wina, mojego treningu czy nadal po prostu jem za mało. Już zacząłem podejrzewać, że jestem hardgainerem. Będę chciał zwiększyć, może na początku przyszłego [...]

tak wiem, ze za duza, ale cisnienie ok, wyniki ok, plecy mocne, uda mocne i najwazniejsze czuje sie dobrze po bieganiu oprocz, tak jak napisalem wyzej, zmeczenie stóp i stawów. oczywiscie nie mowie o jakis dlugich biegach, ale np 4-5km bieg + 1-2 km marsz 2 razy w tygodniiu tempem aerobowym, jako dodatek do silowni znalazlem w promocji NIKE [...]

spokojnie Will cisnienie moze takie byc ja raz mierze mam 140/90 mierze po 3-4 minutach... i mam np.125/85 tak wiec bez paniki... ps.powodzenia Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-08-07 20:41:49

Szybcy i Wsciekli 4: Radom Drift Zmieniony przez - el_carles w dniu 2006-09-29 20:59:53

ja ******le, juz 40 stron nowego spamu ja to jestem po***any ale wy to juz konkretnie Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-10-14 03:02:01

a no faktycznie czesto bywam w lublinie to moze ja kiedys spotkam to wam napisze jakie wrzenie na zywo robi ide jesc 4 worek ryzu dzisiaj z wazywami i 2 drugi raz kuraka Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-10-14 17:39:52

http://www.dymatize.com/mivastore/merchant.mvc?screen=prod&store_code=dbe&product_code=sp115 dobrze to zmieszac z tym np. http://www.muscle-zone.pl/sklep.cgi?sesid=nonexe63d20ea2bcfe8c8a0eb5bdb9fe2fea5&referer=&oper=8&id=834&kategoria=101&subkat=0 codziennie po 1 czy 2 kaps excite a przed akcja 4 czy 5 i pół butelki [...]

lolkurva a temu co sie w nogi stalo zdjecie z mistrzostw Iranu w teheranie 2001,ale cieniasy same,ten kurva chory chyba na cos ale twardo rywalizuje Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-10-14 23:38:33